力行減碳：從居家到飲食，你可以做的四件事

2024/11/13 | 環境

面對日益嚴峻的氣候變遷，除了仰賴各國領袖在全球層面採取行動外，我們每個人其實也在不知不覺中加劇了地球暖化。以下提供幾項個人可以身體力行的減碳方法，從居家節能到改變飲食習慣，希望能為保護地球盡一份心力。



首先，居家節能是關鍵。考慮將家中老舊的瓦斯或燃油暖氣系統更換為電熱泵，能顯著減少碳排放。平時養成隨手關燈、拔掉未使用電器插頭的習慣，既能省錢又能減輕對環境的負擔。政府目前也提供熱泵安裝補助方案，民眾可多加利用。



此外，加強房屋的隔熱效果，例如改善牆壁、天花板和窗戶的隔熱，能有效減少熱能散失，降低暖氣使用需求，進而減少溫室氣體排放。簡單的填補門窗縫隙，也能達到節能效果。



飲食方面，全球糧食系統對溫室氣體排放的貢獻佔總量的四分之一到三分之一，其中肉類和乳製品產業影響甚鉅。特別是牛肉和羊肉等紅肉，碳足跡相對較高，因此減少紅肉攝取有助於降低對環境的衝擊。減少食物浪費也是重要的一環。有研究指出，全球約有25-30%的食物在生產過程中損失或浪費，而這些損失和浪費又佔全球溫室氣體排放量的8-10%。



交通運輸也是碳排放的重要來源，約佔全球能源相關溫室氣體排放的四分之一。雖然完全不用汽車可能並非人人可行，但我們可以盡量選擇步行、騎自行車或與他人共乘。若有換車計畫，電動車也是一個更環保的選擇。雖然電動車在生產和電力供應過程中仍會產生排放，但在使用壽命期間，其碳排放量仍遠低於傳統汽油車。隨著再生能源的發展，電動車的減碳優勢將更加明顯。



最後，在衣著方面，一件牛仔褲從生產到丟棄的整個生命週期，可能產生超過30公斤的二氧化碳。因此，購買衣物時應謹慎選擇，盡量購買耐用的高品質產品，並延長衣物的使用壽命。此外，也可考慮租賃或購買二手衣物，以減少浪費。



從選擇節能家電到改變消費習慣，每個小小的行動都能為減緩氣候變遷做出貢獻。讓我們一起努力，為地球的永續發展盡一份心力。