面對絕症：活得精彩比害怕死亡更重要

2025/04/07 | 健康

35歲的梅格曾是一名英國國民保健署（NHS）的護理師。儘管罹患漸進性、無法治癒的肺部疾病，她仍積極地讓自己沉浸在喜愛的事物中。她坦言，在確診時，死亡的陰影曾籠罩心頭。但作為一位曾悉心照料過無數病患的專業人士，她最大的恐懼並非死亡本身，而是「在死神降臨前沒有好好活過」。



梅格於2022年被診斷出患有過敏性肺炎，這是一種免疫系統對吸入物質產生過度反應，導致肺部發炎的疾病。她形容那種呼吸困難的感覺幾乎就像「快要窒息」。由於任何因素都可能影響她的肺功能，梅格必須用手摀住口鼻，以 উষ্ণ暖空氣，希望能避免咳嗽。



被診斷出這種威脅生命的疾病也讓她體會到深刻的悲傷。她說：「它揭開了一個你真不希望看到的世界。我懷念那種不必考慮最壞情況就能做決定的日子。我討厭必須做出一些決定，因為我可能 ভবিষ্যতে無法再做這些事。」



儘管如此，梅格依然積極應對。她說：「如果我的生命註定短暫，我不想一直哭泣。」她嘗試以「快速約會」的方式探索各種興趣，並成立了「肺部俱樂部」，定期舉辦健走活動，幫助病友們盡可能保持活力。



「你應該讓自己沉浸在許多你喜愛的事物中，因為當疾病不可避免地開始剝奪你的一切時，你仍然有很多喜愛的事物可以減輕悲傷和失落感。」她抱持著這樣的信念，並盡量不去糾結於自己無法再做的事情，而是專注於自己還能做的事情。



32歲的蘇菲來自彭布羅克郡內蘭，她也體會到健康的可貴。她一出生就被診斷出患有囊腫性纖維化，當時醫生告知她的父母，她的預期壽命通常只有30歲左右。「當我感覺良好時，我會告訴自己，我想要盡可能地利用這段時間，我想好好生活，因為我的時間並非理所當然。」



安娜·庫珀，31歲，來自雷克瑟姆，在18歲時被診斷出患有子宮內膜異位症，並在節目中談到與兩個造口一起生活。從那以後，她做了19次手術，在過去的一年中，她經歷了幾次敗血症。儘管如此，她還是共同創立了月經健康項目，該項目倡導女性權益，並在學校更新月經健康教育。



她告訴主持人，她渴望「健康穩定，這樣我就可以一年不需要手術」，但支持他人「給了我很多力量來回饋」。「如果我不繼續下去，情況會變得更糟，我將臥床不起——對我來說，我必須不斷出現。」



最重要的是——善待自己。「無論你是在戶外還是在床上，或者看了你最喜歡的電影——都要看到每一天中的積極面。」