花粉熱為何今年特別嚴重？舒緩症狀全攻略

2025/06/13 | 健康

近日，全台各地花粉濃度預計將持續偏高。許多民眾因對花粉過敏而苦不堪言，常見症狀包括眼睛發癢、打噴嚏、流鼻水、喉嚨乾癢和頭痛等。



造成花粉熱的罪魁禍首通常是草，但樹木也可能引發過敏症狀。近期溫暖乾燥的天氣有助於花粉在空氣中傳播，形成所謂的「花粉炸彈」。



雖然都市地區的花粉含量通常低於鄉村地區，但都市的空氣污染可能會加劇過敏症狀。長遠來看，氣候變遷可能會對花粉熱產生影響，氣溫和降雨的變化可能導致花粉季節延長，並增加空氣中花粉的濃度。



目前花粉熱尚無根治方法，但有多種藥物可以緩解不適。專家建議採取「雞尾酒療法」，結合多種藥物以達到最佳效果。這些藥物通常可在藥局購買，不同種類的藥物對不同的人效果可能不同，價格也有差異，因此找到最適合自己的藥物非常重要。



抗組織胺藥物有助於抑制身體對花粉的過敏反應，可以在花粉濃度開始升高前三到四天開始服用。建議記錄症狀和用藥情況，以便諮詢藥師時提供更詳細的資訊。



藥師也建議，避免接觸花粉是關鍵。外出後，花粉會附著在臉部和手臂上，因此回家後應立即淋浴更衣。此外，寵物也容易將花粉帶入室內，需要特別注意。



多數花粉熱患者可透過非處方藥物控制病情。若症狀嚴重影響生活，應尋求醫師協助，或可考慮免疫療法。免疫療法是透過長期注射少量花粉，使身體逐漸適應，不再產生過度反應。



過去曾有類固醇注射劑被用於治療花粉熱，但因副作用風險過高，目前已停止使用。



蜂蜜對花粉熱無效。蜜蜂主要採集花朵的花粉，而引起花粉熱的主要是草和樹木的花粉。