英國薩里郡推出心理健康指南，助力心理健康意識週

2025/05/16 | 健康

位於英國薩里郡的心理健康服務機構近日推出一系列指南，旨在協助民眾提升心理健康水平，響應正在進行的心理健康意識週（5月12日至18日）。



總部位於沃金的Cygnet機構發布了四份免費指南，內容涵蓋心理健康知識、求職心理韌性以及職場心理健康策略等方面。Cygnet機構的心理學區域總監Erica De Lange博士表示，這些指南旨在「減少社會對心理疾病的歧視、鼓勵早期干預，並提供簡單易懂的策略，以促進心理韌性和康復」。



De Lange博士強調：「了解心理健康問題的徵兆是第一步，但我們也需要工具來幫助我們應對，無論是作為個人、員工還是領導者。」



Cygnet機構在沃金設有一家擁有62個床位的醫院，提供全面的心理健康服務。De Lange博士補充說：「無論您是在關注自身的心理健康、支持親友，還是領導團隊，這些指南都提供清晰、富有人性的建議，可以帶來真正的改變，並且可能是改善您自己或您關心之人的福祉的第一步。」



這些指南涵蓋了實用的建議和策略，旨在幫助個人和組織更好地理解和應對心理健康挑戰。