足球場閘門事件成轉機！男子成功減重108公斤

2025/04/15 | 社會

一名體重將近190公斤的男子，因在英格蘭足球俱樂部維爾港（Port Vale）主場的閘門受阻，決心減肥，並成功在一年內減去108公斤。



史蒂芬·達菲爾德（Steven Duffield）經歷了雙親過世和憂鬱症的低潮期。2022年節禮日，他帶著姪子們前往位於斯托克城伯斯勒姆的維爾公園球場觀看足球比賽，這次的閘門事件成為他改變人生的契機。



達菲爾德先生記錄自己的飲食習慣、戒酒並開始步行。在第三個月，他開始走更遠的路，早起，並重新感受到周遭世界的美好。他提到，過去兩三年，他的體重從原本約89公斤增加到約184公斤。在失去雙親後，他的憂鬱症加劇，體重也跟著增加，健康狀況迅速惡化。



他將在維爾港的閘門受阻描述為「一次強烈且令人羞辱的里程碑」。達菲爾德先生住在基德明斯特，他表示接下來的步驟「沒有什麼特別之處」。他誠實地記錄自己的飲食，並對自己的食物攝取量感到震驚。戒酒幫助他重拾控制感和思緒清晰。



第二個月，他開始步行，由於體重接近190公斤，即使只是走到街尾再走回來，體重本身也增加了運動量。在第一個月，他走了9.6公里，現在他一天可以走40公里。



他表示，他再次獲得了生活的機會，現在正利用自己的健康狀況為Acorns兒童收容所籌集資金，因為該機構曾幫助他患有遺傳疾病且需要長期照護的姪女。該收容所一直是他們家的救命索。



目前，他正在西米德蘭茲郡的運河、自然保護區和步道上徒步旅行，挑戰總長3027公里的募款活動——這段距離相當於從收容所所在的伍斯特到撒哈拉沙漠起點摩洛哥的距離，他將在今年稍晚前往摩洛哥以籌集更多資金。到目前為止，他已經完成了1931公里。



「事實是，如果你簡單地做事情，經常做事情，並且每天都獲勝，那麼所有這些事情都會累積起來，」他說。「你只需要慢慢來，保持耐心，並相信結果。」