英國男子互助團體擴張，助男性打破心理健康困境

2025/05/15 | 社會

在英國倫敦，一個旨在打破男性難以啟齒心理健康問題的互助團體正擴張至東南部地區。這個名為「The Proper Blokes Club (TPBC)」的團體，透過輕鬆的聚會和健行活動，鼓勵男性分享自身經驗，互相支持。創辦人表示，現有許多心理健康團體形式較為正式，讓一些男性感到卻步，因此TPBC希望提供一個更自在的環境，讓男性們更容易敞開心扉。



居住在東薩塞克斯郡 Pevensey Bay 的 Kevin Wallis，在2022年加入了TPBC，並成為核心成員。他表示，在加入TPBC之前，他正經歷工作和生活上的困境，甚至曾有輕生的念頭。他的妻子在社群媒體上看到TPBC的資訊後，鼓勵他參加位於薩頓的互助團體。Wallis 說：「一開始我很猶豫，但還是去了。我發現有很多和我相似的人，而且沒有人對我品頭論足。」



退休後，Wallis與妻子搬到了東薩塞克斯郡。他與TPBC創辦人 Scott Johnson 合作，在四月份成立了 Eastbourne 每周健行小組。Johnson 表示，目前已有15人登記成為固定成員。自2020年成立以來，TPBC在倫敦各地每周的健行和聚會活動已吸引超過500名男性參與。Johnson 提到，越來越多人詢問附近是否有類似的團體。



Johnson 因為家庭問題而開始接觸賭博和酒精，進而創立TPBC。他表示，在研究心理健康團體時，沒有找到一個適合自己的。他認為，正式的團體形式讓他感到有壓力，因此創立了TPBC，讓男性在更輕鬆的環境中自由交談，建立深厚的連結。



為了響應心理健康意識週，Johnson 和共同創辦人 Ed Gibson 將於週四進行從 Deal Pier 到 Eastbourne Pier，總長85英里（136公里）的健行活動，為TPBC籌集資金，以創造更多安全空間，讓男性分享心理健康經驗並獲得支持。