昔日遭霸凌 今成跆拳道教練 伍斯特學員藉武術助人

2025/05/15 | 社會

一位曾因霸凌而感到痛苦，最終在跆拳道中找到慰藉的武術教練，現在正幫助有類似經歷的孩童。莎莉·格里夫斯在伍斯特經營一間武術館，並在歐洲跆拳道錦標賽中贏得一面銅牌。



格里夫斯女士自九歲起學習空手道，現在她利用跆拳道課程，幫助當地遭受霸凌的孩童。她形容跆拳道是一個「安全的空間」，並表示它幫助她度過了人生中大部分的「挑戰時刻」。



「我九歲時開始接觸武術，因為我媽媽希望我學習如何應對霸凌，並建立更好的自尊和自信，」她說。「我從未停止練習，大約30年後，我現在擁有了自己的跆拳道學校。」



格里夫斯女士表示，跆拳道幫助她學會在學校和大學期間，當她成為霸凌目標時，如何管理自己的情緒。她表示，現在有很多小學和中學的孩童參加她的課程，因為他們正在遭受霸凌。



這些課程幫助他們獲得更多自信，並提供一個「家庭般的群體」來支持他們，她補充說。「當他們度過了糟糕的一天來到這裡時...他們總是會說，『哦，我很高興今晚來到這裡，每個人都很友善，這讓我感覺好多了』。」



「武術不僅僅帶來身體和心理健康的益處，」格里夫斯女士說。「當我情緒低落時，我來到這個課堂，看到他們的進步...我不需要聽到他們告訴我我讓他們有什麼感覺，因為他們會展現給我看。」



格里夫斯女士上個月在歐洲比賽中獲得銅牌，接下來將代表英國參加十月舉行的ITF世界錦標賽。