校園手機禁令：成效如何？

2025/06/15 | 社會

近年來，越來越多學校為了提升學生的學習、專注力與身心健康，開始實施手機禁令。然而，這項措施的成效卻引發了廣泛討論。



支持者認為，手機禁令有助於改善年輕人的心理健康。但也有人質疑，禁令可能效果有限，甚至產生負面影響。



一所率先實施手機禁令的學校校長表示，許多家長都能接受這項政策。但她也坦言，部分家長反映孩子因為無法使用手機而感到焦慮。該校自2017年起實施手機禁令，主要原因是擔心手機干擾學習、分散注意力以及網路霸凌。



儘管如此，一項最新研究顯示，校園手機禁令與學生的學業成績或心理健康並無直接關聯。研究人員發現，無論學校是否實施手機禁令，學生在睡眠、課堂行為、運動以及使用手機的時間長短等方面，並無顯著差異。不過，研究也發現，花費過多時間使用手機和社群媒體，與上述各個方面的負面結果有關。



有校長分享，該校的手機禁令要求學生將手機鎖起來，反而讓學生們開始聊天、玩桌遊、增進交流。一位在教育界服務35年的教育人士表示，她最擔憂的是手機對學生心理健康的影響。她觀察到，現在學生的焦慮程度非常高，甚至出現手機成癮的現象。此外，許多孩子不善於溝通，無法與他人眼神交流，也缺乏學習社交禮儀和肢體語言的機會。



英國約有14.5萬名兒童和1.4萬所學校簽署了一項協議，旨在提高開始使用智慧型手機的年齡。倡議團體建議，14歲以下兒童不應使用智慧型手機，16歲以下青少年則不應使用社群媒體，因為他們認為這個年齡層的孩子更加成熟，更能應對社群媒體的複雜性。



有學校校長表示，自從實施手機鎖定政策後，學生們在休息時間會互相交談，而且更嚴格的政策也有助於家長避免屈服於孩子想要智慧型手機的要求。他認為，孩子在校期間並不需要手機，學校的普遍且絕對的手機禁令，也能減少親子間因手機使用問題而產生的衝突。



儘管研究顯示手機禁令的效果有限，但學者認為，單靠禁令並不足以解決問題。重點應該放在減少學生使用手機的時間，需要採取更多措施。



目前，一項關於禁止校園使用智慧型手機以及針對青少年的成癮演算法的法案，預計將在議會進行辯論。多位人士呼籲禁止16歲以下人士使用社交媒體。