英國男子挑戰撒哈拉沙漠馬拉松，為男性心理健康發聲

2025/04/06 | 社會

一名來自英國約克郡哈羅蓋特的男子，查理·派瑞許，正挑戰被譽為「地球上最艱難的賽跑」的撒哈拉沙漠馬拉松，藉此提高人們對男性心理健康的關注。



36歲的派瑞許本週已在摩洛哥展開為期七天的 Marathon des Sables 賽事，全程252公里（155英里）。參賽者必須攜帶所有裝備和食物，並與其他八人同睡一個帳篷。派瑞許希望藉此為預防自殺慈善機構「對抗悲慘生活運動」（Calm）籌集資金。



派瑞許表示，他過去曾有嚴重的心理健康問題。他坦言：「幸運的是，我現在的狀況很好，所以我能自在地談論此事。」他補充說：「我從未使用過 Calm 提供的服務，但我認為讓大家了解如何獲得幫助非常重要。」



派瑞許強調，男性心理健康是他非常重視的議題。「有時候，只需要男性朋友們簡單地說一句『我今天過得很糟』，或是發簡訊給朋友說『想喝一杯嗎？』，」他說，「如果我們能讓它更輕鬆自然，就能更自在地談論它。」



為了準備這場可能需要在高達攝氏50度的鬆軟沙地上奔跑的比賽，派瑞許透露他曾在里茲貝克特大學的加熱實驗室裡，在跑步機上進行訓練。他的生理數據受到監測，以幫助他了解何時需要放慢速度。「我沒有完全被高溫擊垮，這也算是一個小小的成功，」他說。



派瑞許還花費數月時間規劃如何攜帶最輕的裝備，最終將其重量降至約7.5公斤。「在（線上購物App）Vinted 上詢問人們物品的重量，這是一次有趣的經驗，」他說。



除了慈善目的外，他表示參加這次馬拉松的另一個動機是對極限耐力的「著迷」。他之前曾參加 Endure24，該賽事要求跑者在24小時內盡可能完成更多8公里跑圈。「這一切都源於試圖找到我精神上的極限，以及我能克服什麼，」派瑞許總結道。