英國德文郡女子拳擊團體 幫助女性增強自信

2025/05/17 | 社會

在英國德文郡，一個專為女性設立的拳擊團體正受到矚目。該團體的創辦人，臨床心理學家喬治·卡彭（George Capone）博士表示，這個計畫的成功歸功於團體中的歡樂氛圍。卡彭博士在北德文郡成立了「女戰士」（Warrior Women）拳擊團體，她發現在接觸拳擊後，自己的身心都變得更加強大。



卡彭博士認為，快樂對於幫助人們感到踏實至關重要。她表示，透過參與這種非肢體接觸的拳擊團體，女性可以發掘真實的自我，並建立自信。她創立這個團體的初衷是為了支持其他女性，讓她們也能感受到自己透過拳擊所經歷的轉變。



在課程中，卡彭博士會引導參與者想像她們的「內在拳擊形象」，幫助她們連結身體內的力量。據她觀察，參與者普遍感受到憂鬱、焦慮和壓力的減輕。



「女戰士賦予我的生命意義和目標。我覺得這就是我命中注定的事，我別無所求。」卡彭博士說道。



「女戰士」董事會成員洛娜·埃文斯（Lorna Evans）表示，她很高興能有一個空間可以分享她對拳擊的熱愛。她觀察到，傳統拳擊俱樂部中的女性成員往往不多。



埃文斯表示，她希望能做一些不一樣的事情，因為她不擅長跑步或上健身房。她認為拳擊課程是一個釋放自我的機會，並強調：「每個人獲得力量的方式都不同，而且是獨一無二的。重要的是專注於自己，做對自己有益的事情。」