英國皇家救生艇協會呼籲：水上遇險保持冷靜，漂浮求生

2025/05/21 | 社會

英國皇家救生艇協會（RNLI）近日發布最新安全指南，呼籲民眾若在水中不幸遇險，務必保持冷靜並嘗試漂浮，而非驚慌掙扎。協會強調，多數人在水中掙扎時會因恐慌而胡亂揮動，反而消耗體力，增加危險。因此，協會強力建議民眾改變直覺反應，謹記漂浮求生。



根據統計，2019年至2023年間，英國沿海地區共有486人因意外溺水身亡。協會志工表示，即使是經驗豐富的泳者，也可能在水中遭遇突發狀況，且多數遇險者並未計畫下水。



英國皇家救生艇協會提供以下建議：



1. 保持冷靜，避免驚慌。

2. 將身體打直，頭部後仰，放鬆漂浮於水面。

3. 緩慢呼吸，調整身心。



待呼吸平穩後，再呼叫求救或游向安全地點。協會也建議民眾平時可在泳池練習漂浮技巧。 若發現他人溺水，請勿貿然下水，應立即撥打求救電話，並盡可能提供漂浮物，等待專業救援人員到場。



協會強調，冷靜漂浮能讓身體得到休息與恢復，進而增加獲救機會。