在家工作助益親子關係？研究顯示家長多陪伴有益孩子發展

2025/04/09 | 社會

一項最新研究顯示，家長若能有更多時間陪伴孩子，對孩子的學業表現和長期心理健康都有正面影響。越來越多證據顯示，彈性工作模式，例如在家工作，可能對家庭關係帶來意想不到的好處。



瑪莎原本是一位教師，每週工作長達60小時，長期處於高壓狀態，甚至影響到健康。在調整工作模式，轉為每週30小時的居家虛擬助理後，她有更多時間陪伴孩子，親子關係也獲得顯著改善。



東倫敦大學的神經科學家薩姆·沃斯教授專門研究兒童大腦發展和行為。他指出，研究清楚表明，家長更多參與孩子的成長，孩子的學業表現和心理健康都會更好。即使每天只是抽出5到10分鐘的專注時間陪伴孩子，也能產生積極影響。他建議家長們可以嘗試放下手邊的工作，花幾分鐘和孩子玩耍，關注他們感興趣的事物。



沃斯教授強調，這種以孩子為中心的學習方式，能有效幫助孩子發展。同時，對父母而言，也能藉此機會暫時忘卻煩惱，減輕壓力，改善情緒。



儘管如此，經濟壓力是許多家庭在考慮減少工時時的主要考量。並非所有工作都適合在家工作模式，例如建築工人、學校教師、醫院員工或餐飲業服務人員等。提倡彈性工作制的社會企業Timewise的克萊爾·麥克尼爾表示，即使是前線工作，也能透過團隊合作等方式，增加輪班和工作模式的選擇，提高彈性。



英國政府正在推動一項法案，旨在將彈性工作模式設為所有勞工的「預設」選項。除非雇主能證明有「不合理」之處，否則必須批准員工從到職第一天起提出的彈性工作申請。



BusinessLDN的執行長約翰·迪基認為，彈性工作模式沒有統一的標準，每個企業都應根據自身情況做出獨特的安排。他表示，彈性工作對員工的身心健康有益，尤其能幫助兼顧多重責任的人。然而，面對面交流所帶來的效率、創新和創造力也同樣重要。如何在兩者之間取得平衡，是企業成功的關鍵。