威爾斯語心理健康支援至關重要，父親現身說法

2025/05/26 | 社會

為人父母之路充滿挑戰，心理健康議題不容忽視。近日，一項研究指出，有五分之一的父母感到缺乏支持。一名來自班戈的父親艾列德·沃恩·愛德華茲（Aled Vaughan Edwards）分享了他的親身經歷，強調以威爾斯語提供心理健康支援的重要性。



艾列德現年39歲，也是格溫內斯郡議會（Cyngor Gwynedd）Podcast節目的參與者。這個名為「媽媽、爸爸和育兒」（Mam, Dad a Magu）的節目旨在打破育兒過程中存在的禁忌，涵蓋多個不同面向，包括心理健康。



艾列德坦言，在女兒出生後，他曾歷經一段黑暗時期，甚至考慮結束自己的生命。他形容自己當時在社群媒體上是個「完美的爸爸」，但內心卻十分掙扎。



在尋求協助並逐漸康復後，艾列德創立了名為「爸爸好嗎？」（Sut Mae Dad?）的計畫，旨在支持其他父親和家庭。他表示，許多男性向他傾訴了類似的感受，這讓他意識到男性產後憂鬱症並未受到足夠的重視。



艾列德強調，以母語尋求協助至關重要。他認為，人們應該能夠用自己的母語來傾聽和談論自己的感受，並勇於承認自己需要幫助。他希望傳達一個訊息：情況或許很糟糕，但一切都會好轉。



Podcast節目的導演兼編輯迪翁·溫（Dion Wyn）表示，目前市場上缺乏威爾斯語的Podcast節目，因此這類型的節目有其需求。格溫內斯家庭團隊的瑪麗·路易斯·瓊斯（Mari Lewis Jones）也補充說道，許多父母默默承受心理健康問題，這個節目有助於他們意識到自己並不孤單，並且可以透過對話尋求支持。