「社交處方箋」助婦女走出人生低谷

2025/05/23 | 社會

住在萊斯特郡的55歲婦女崔西·摩爾（Tracy Moore）表示，當她意識到自己即將失業時，精神健康狀況跌落谷底。她感到被拋棄，甚至一度考慮結束生命。所幸，她向家庭醫生尋求協助，醫生隨後將她轉介給一位「社交處方箋」的服務人員，她深信這個決定救了自己一命。



「社交處方箋」是一種以人為本的照護方式，它將個人與社區活動、團體和服務連結起來，以改善其心理健康。服務內容廣泛，包括參加合唱團、在貓咪收容所擔任志工，甚至提供家庭帳單的協助。



欣克利和博斯沃思醫療聯盟（Hinckley and Bosworth Medical Alliance）代表了該郡的12家家庭醫生診所。據估計，透過開立「社交處方箋」，過去一年已減少了重複預約，為家庭醫生節省了7萬英鎊的時間。



崔西表示，在經歷裁員的過程中，她的心理健康急劇下降。「我需要工作來保持大腦活躍，」她說。「我從15歲就開始工作，所以想到沒有工作就感到非常沮喪。」



「如果他們當時沒有介入，我可能已經不在這裡了，」她說。「我的社交處方箋服務人員茉莉（Molly）傾聽我的心聲，找出我抑鬱和自殺念頭的根源。有人願意傾聽我，這真是太棒了。」



在崔西的案例中，擔任英國國民保健署（NHS）的病人顧問，給了她改善心理健康所需的目標感。「這完全改變了我的生活，我再怎麼感謝他們都不夠，」她說。



露西·摩爾（Lucy Moore）管理著欣克利和博斯沃思醫療聯盟的「社交處方箋」團隊。她表示，「社交處方箋」已減少了病人尋求後續預約的次數，從而為患有其他疾病的人騰出了時間。



「五分之一的家庭醫生預約並非針對病人的醫療健康，而是針對他們的社會健康和心理健康，」她說。「我們傾聽病人，我們可以將他們引導至社交或運動團體，甚至在需要時陪伴他們。無論他們的興趣是什麼，我們都可以提供幫助。」



「但最好的事情是，像崔西這樣的人的生活已經得到轉變。」