里茲跑步團體助癮君子重獲新生

2025/04/13 | 社會

在英國里茲，一個特別的跑步團體「復原跑者」（Recovery Runners）正在幫助藥物和酒精成癮者擺脫困境，重拾健康生活。這個團體由迪恩·史密斯（Dean Smith）和傑米·赫塞爾登（Jamie Heselden）創立，他們自己也曾與物質濫用作鬥爭。他們發現跑步對他們的康復之旅非常有幫助，因此決定支持其他有類似經歷的人。



赫塞爾登表示，他過去是個24小時不離酒精的人，但現在他能走出戶外，享受跑步的樂趣。跑步後，他感覺棒極了。他形容跑步後產生的腦內啡帶來的感受非常美妙。許多跑者也有同感，跑步能讓人感覺更好，釋放腦內啡，心情也會隨之愉悅。



「復原跑者」每週日上午在哈爾頓穆爾的雷諾茲拳擊學院集合，參與者不限。無論是想將體育鍛鍊融入康復過程，還是想改善心理健康，都歡迎加入。該團體也獲得了拳擊手傑克·貝特森、前職業足球運動員諾埃爾·惠蘭和西約克郡副市長艾莉森·洛維等人的支持。



史密斯分享，有成員告訴他，通過與俱樂部一起跑步，他們的人生獲得了救贖。他提到一位名叫夏洛特的女孩，她曾有嚴重的飲食問題，在跑步時備受掙扎，但最終完成了她的第一場馬拉松。夏洛特告訴史密斯，「復原跑者」拯救了她的生命。原來，在加入跑步團體前，她曾申請縮胃手術，並計劃如果申請失敗就結束生命。在收到拒絕信後，她接觸到了跑步，並在第一年通過跑步減掉了七英石（約44公斤）。



史密斯認為，「復原跑者」不僅僅是一個俱樂部，更是一個社群。他們不把自己擺在高位，也不設立精英標準。參與者可以按照自己的 pace 跑步，無論是 5 公里還是 10 公里。他們見證了人們每週都在進步和茁壯成長。



除了跑步，「復原跑者」還積極回饋社群，為有困難的家庭提供食物，並在每年聖誕節向救世軍捐贈禮物，確保當地兒童不會缺少過節的喜悅。今年復活節，他們鼓勵跑者們攜帶復活節彩蛋或食物捐贈給當地的食物銀行。他們強調，這不僅僅是為了籌集資金，更是為了幫助當地社區。