克服恐懼，自閉症少女刷新英國舉重紀錄

2025/06/05 | 體育

諾丁罕郡紐瓦克市的19歲少女艾拉·布林凱特-史密斯（Ella Brincat-Smith），患有自閉症和注意力不足過動症（ADHD）。她曾對健身房感到恐懼，但為了與父親有更多相處時間，她選擇了舉重這項運動。令人驚訝的是，她不僅克服了心理障礙，還在舉重領域取得了卓越成就。



艾拉表示，她起初非常害怕去新的健身房，因為她不喜歡陌生環境。然而，在舉重運動中，她找到了一個充滿支持的社群，並取得了顯著進步。近期，她更以132.5公斤（292磅）的臥推成績，打破了英國青少年紀錄。



艾拉說：「透過這項運動，我認識了很多人，也做了許多我從未想過自己能做到的事情。」她提到，傳統運動對她來說充滿挑戰，但五年前，在身為舉重選手和教練的父親的影響下，她開始接觸舉重。



她現在每週訓練三次，同時還擔任護理師，對她來說是一項挑戰。但她的努力也帶來了回報。除了打破英國青少年紀錄外，她還在挪威舉行的世界臥推錦標賽中獲得亞軍。



艾拉的目標是在世界錦標賽上贏得青少年組冠軍，並激勵更多人參與舉重運動。她鼓勵年輕女性不要害怕舉重，並表示一旦開始，就會發現其中的樂趣。



艾拉的父親詹姆斯·布林凱特-史密斯（James Brincat-Smith）形容她的進步「令人難以置信」，並相信她有能力創造新的紀錄。繼母珍妮·舍伍德（Jenni Sherwood）則表示，當艾拉對某件事充滿信心和熱情時，就會產生轉變。全家人都計畫參加明年的世界錦標賽。



青年體育信託基金會（Youth Sport Trust）的執行長阿里·奧利弗（Ali Oliver）表示，每個孩子都是獨一無二的，沒有一種方法適用於所有人。但她認為，透過正確的理解和支持，體育運動有潛力成為一股強大的力量，幫助自閉症青少年發展社交技能、增強自信心，並支持他們的情緒健康，帶來終生的益處。