板球運動員阿魯爾·蘇皮亞自述與厭食症的抗爭

2025/05/13 | 體育

前薩默塞特郡板球全能運動員阿魯爾·蘇皮亞，曾在昆斯學院陶頓擔任會計和商業研究教師。他注意到自己的身體出現了問題，在一次授課中，他感到昏厥，只能靠牆支撐。他體重驟降15公斤，感到疲倦和易怒，腦海中只想著滿足那個被他稱作「聲音」的慾望，那個「聲音」控制著他的一切飲食，而那個「聲音」就是神經性厭食症。



厭食症通常與年輕女性聯繫在一起，但事實上，任何人都可能在任何時候受到厭食症的影響。對於蘇皮亞來說，這場與厭食症的抗爭幾乎佔據了他的整個生活。原本在2017年開始的健康生活，逐漸演變成更嚴重的問題。蘇皮亞過度運動、飲食過少，並積極避免社交場合，尤其是涉及食物的場合。體重迅速下降，周圍人對他外貌的評論，更強化了「聲音」的影響。



在工作中幾乎昏倒後，醫生建議他休息，經過與家人的深入交流，蘇皮亞決定做出改變。在專業板球運動員協會（PCA）、專家團隊以及女友和她家人的幫助下，蘇皮亞意識到必須做出改變。他開始嘗試每天吃八頓小餐，目標是恢復到健康的體重，但康復之路並非一帆風順。他坦言，最初的康復是為了不讓任何人失望，或是因為別無選擇。他的康復之路起起伏伏，體重時增時減。後來他意識到，康復是為了自己，為了自己的目標。從那時起，他開始相信並信任這個過程。



蘇皮亞還患有憂鬱症、強迫症（OCD）和焦慮症，一項研究發現，厭食症患者中，有高達44%的人同時患有強迫症。雖然工作壓力是引發蘇皮亞厭食症的因素，但他相信，職業運動員的壓力也對他的心理健康產生了影響。「職業體育環境非常緊張，」他說。「你總是處於聚光燈下，你必須表現出色，否則你可能會失去自己的位置。所以，我認為這在某種程度上導致我試圖把工作做到最好，然後就變成了試圖做到完美，但完美並不存在。」



蘇皮亞的經歷提醒我們，心理健康問題可能影響任何人，及時尋求幫助至關重要。