60歲男子挑戰鐵人三項：生命不設限

2025/05/04 | 體育

赫里福德一位名為伊恩·羅素的60歲男子，正積極備戰他的首次鐵人三項比賽。一般認為，鐵人三項是世界上最艱難的單日賽事之一，參賽者必須完成2.4英里（3.9公里）的游泳、112英里（180.2公里）的自行車以及26.2英里（42.1公里）的馬拉松。



羅素先生是一位航空公司飛行員，年輕時熱愛運動，曾攀登過勃朗峰和馬特洪峰。然而，工作和家庭的責任一度讓他減少了運動量。之後，他重新開始跑步，並加入了當地的鐵人三項俱樂部。



受到其他成員的啟發，羅素先生去年秋天報名參加了在彭布羅克郡滕比舉行的鐵人三項比賽。他表示，雖然賽事地點離家不遠，但實際上是難度最高的比賽之一。



為了備戰比賽，羅素先生聘請了教練，並進行「幾乎每天」的訓練。然而，訓練過程中也遭遇了一些挫折。他接受了一次手部大手術，並在與鐵人三項俱樂部一同訓練時腳部骨折，這都延遲了他的訓練進度。



羅素先生強調，儘管他正在努力訓練，但他會避免過度訓練，以免造成不必要的傷害。「我現在可承受不起受傷，」他說，「所以現在的想法是盡力讓自己保持健康，順利站上起跑線。」



羅素先生坦言，他最擔心的是游泳環節的時限，必須在2小時20分鐘內完成。「我真的不擅長游泳，」他說，「如果無法在時限內完成，就無法進入自行車環節。我所有的訓練都集中在如何通過游泳這一關，這樣我至少可以騎上自行車，然後…順其自然，借助順風的力量。」



儘管面臨挑戰，羅素先生表示他並不後悔。「我正在證明年齡不是實現目標的障礙，」他補充說。