UFC選手保羅·克雷格自曝降體重期間患飲食失調

2025/05/16 | 體育

UFC選手保羅·克雷格坦承，為了參加中量級比賽而進行體重控制期間，他患上了飲食失調症。他呼籲有類似經歷的選手尋求幫助和支持。



這位37歲的蘇格蘭選手，過去11年的職業生涯主要在輕重量級度過。2023年，他降至中量級，並以一次降服擊敗了安德烈·穆尼茲。然而，隨後的比賽中，克雷格遭遇了三連敗。他表示，為了這些比賽，他在賽前10周嚴格限制卡路里攝入。



克雷格平時體重約為220磅（15英石7磅），他形容降到UFC中量級標準185磅（13英石2磅）的過程「非常可怕」。



「我為自己設定了成為中量級冠軍的目標，並專注地去實現它。但在精神上，我最終患上了飲食失調症，」克雷格說。「我做的最好的事情就是和別人談論它，因為很長一段時間我都對此感到尷尬。」



「我相信還有其他選手正在經歷這種情況，所以請說出來，尋求幫助和支持。」



據了解，飲食失調是一種精神健康狀況，患者會利用控制食物來應對情緒和其他情況。不健康的飲食行為可能包括吃太多、吃太少、飲食紊亂或過度擔心體重或體型。



克雷格表示：「選手們為了自己的身體所做的事情令人難以置信。[在中量級]我體內睾酮含量低，白血球數量低，我一直受到感染，因為我沒有任何東西可以抵抗它們。」



「我的身體脂肪百分比非常低——但目標是成為冠軍，進入前10名，[當時]我會不惜一切代價去做到。」



克雷格說，在尋求幫助後，他與食物建立了「更健康的關係」。



據悉，賽前減重是格鬥選手的常見做法，近年來，UFC已採取措施使體重控制更加安全。例如，UFC建立了運動表現研究中心，該中心為運動員提供來自專業健康專家的指導。靜脈滴注現在被禁止，這迫使選手以更健康的方式補充水分。UFC還建議選手在比賽周減掉的體重不要超過其體重的8%，並在比賽當晚保持在其體重級別的10%以內。



克雷格上次參加比賽是在11月對陣博·尼卡爾。他將在拉斯維加斯重返輕重量級，對陣巴西選手羅道夫·貝拉托，目標是阻止三連敗。



與29歲的貝拉托的比賽是克雷格自2016年在UFC首次亮相以來的第20場比賽。在那之前的19場比賽中，他贏了9場，輸了9場，平了1場。但目前的連敗讓克雷格質疑他在UFC的未來。