威爾斯教練協助德國板球隊提升實力

2025/03/24 | 體育

一位來自威爾斯 Fachynlleth 的教練詹姆斯·布里斯（James Breese），正在協助德國板球隊提升實力。布里斯在全球各地幫助運動員發揮潛力，並避免運動傷害。他是一位力量和體能訓練顧問，主要專注於板球領域，目前正與德國板球協會合作。此外，他也曾與美國足球、棒球和其他運動組織合作。



布里斯過去曾在倫敦警察局工作，約13年前離開。在警察局服務期間，由於同事經常發生肩部受傷等情況，警察局資助他參加個人訓練和傷後復健課程。取得相關資格後，布里斯前往美國發展，與當地的力量訓練團隊合作，並與一些知名人士共事。之後，他到世界各地工作，以累積經驗。離開警察局後，他專注於健身領域，並創立了自己的事業。



布里斯也曾與美國聯邦調查局（FBI）和海軍海豹部隊（Navy SEALs）合作，協助這些機構充分利用資源，優化力量和體能訓練，並降低人員受傷的風險。此外，布里斯對極限運動也很有興趣，並曾擔任滑雪板教練。



布里斯將預防運動傷害的知識運用於板球領域。德國板球隊與他聯繫，希望為訓練加入體能要素。目前德國隊在世界排名第44位，目標是進入前25名。如果能進入前25名，將有更多資金和資源，有助於發展德國的板球結構。



德國隊的經理阿里·沃爾德倫（Ali Waldron）與布里斯聯繫，詢問如何提高球隊的表現，布里斯簡單地回答：「體能」。他認為，德國隊或許沒有像其他板球強國一樣的技術，但可以比任何人都更健康。而這正是布里斯的專長——他可以制定體能訓練計畫，讓德國女子隊能夠遠端自主訓練，以提高體能。



德國板球隊的球員主要居住在德國，有些則住在英國，他們的父母或祖父母是德國人。慕尼黑、雷根斯堡、柏林和漢堡都有聯賽，但參與女子板球運動的人數不到300人。布里斯也考慮與男子隊合作，男子隊的基礎更加穩固，球員人數也更多。他認為，提升女子隊的比賽水平更容易，因為男子隊的競爭更激烈。



除了德國板球隊，布里斯在美國、澳大利亞和阿根廷也有許多客戶。他主要在線上工作，偶爾會親自前往德國，進行體能測試並保持聯繫。他們使用軟體追蹤球員的表現，並透過應用程式與球員聯繫。布里斯認為，重要的是要教育球隊如何正確訓練、跑步，以及如何透過營養來達到最佳表現。他提供相關知識，例如如何增重和減重。



布里斯的主要職責是檢視俱樂部和組織的整體結構，確保物理治療、力量和體能訓練以及訓練部門能夠協同合作，為球隊和運動員個人創造最佳效益。他同時經營兩家公司，為全球客戶提供相關服務。