為避免飲食失調惡化，女子被迫刪除TikTok

2025/06/15 | 健康

一名長期與厭食症奮鬥的女性表示，為了保護自己的身心健康，她不得不刪除TikTok應用程式。原因是她在平台上看到了太多「有害」的減肥建議。



社群媒體上存在一種具爭議的現象，被稱為「skinnytok」，意指用戶推廣以減少飲食為主的減肥方式，目標是追求「骨感」。儘管TikTok已對此類標籤進行封鎖，但這位來自卡迪夫、23歲的Eve Jones認為，這項禁令僅是治標不治本，人們總能找到繞過限制的方法。



TikTok官方表示，他們正在限制相關影片，並封鎖與不健康減肥內容相關的標籤。Eve指出，一旦用戶觀看類似的內容，演算法會迅速推送大量同類影片。即使該平台禁止使用特定標籤，許多未使用這些標籤、但宣揚skinnytok概念的影片仍然存在。



Eve自13歲起便頻繁出入醫院接受治療。她認為，平台對相關標籤的禁令來得太遲，因為有害訊息早已廣泛傳播。她已選擇退出社群媒體，因為用戶正在提倡「有害」的飲食習慣，並對此對年輕世代造成的影響感到擔憂。



Eve提到，用戶會使用符號和數字來隱藏有害標籤，使得這類內容仍然很容易被發現。她補充說，人們有時會建議避開有害內容或完全退出社群媒體，但事情並非如此簡單。「那些搜尋skinnytok的人並未意識到這對他們有害，他們不尋求相關協助。」



慈善機構Beat在2022年調查了飲食失調患者的網路使用經驗，結果顯示，91%的受訪者表示他們在網路上看過相關的有害內容。



Beat的Tom Quinn表示，社群媒體可能會加劇飲食失調。他對TikTok封鎖skinnytok標籤表示歡迎，但也強調TikTok和其他社群媒體平台必須採取措施，確保其平台免受所有有害內容的影響。



「雖然社群媒體永遠不會是飲食失調的唯一原因，但我們知道它可能會使那些已經面臨風險的人的情況惡化，」Tom Quinn說。「重要的是要記住，某些創建此類內容的人可能本身也是患者，因此他們並非有意造成傷害。」



TikTok發言人表示，該平台提供許多健康資源，並制定了「嚴格的反對羞辱身體和危險減肥行為的規定」，並定期審查其安全措施，以應對不斷變化的風險。