虛擬實境科技有助於提升青少年福祉？

2025/04/22 | 健康

一項正在進行的實驗，旨在探討利用虛擬實境（VR）技術進行治療，是否能幫助受焦慮、憂鬱或孤獨困擾的青少年。卡地夫青年服務部門參與了一款擴增實境（AR）應用程式的測試與開發。



初步研究結果顯示，這項技術在卡地夫和斯旺西的部分學校試用後，能有效提升社交連結，並降低焦慮程度。威爾斯兒童事務專員表示，任何有助於改善人們情緒福祉的措施都值得歡迎。



這款應用程式利用電腦生成的數位影像，將其疊加於現實環境中。負責開發此應用程式的顧問兼治療師安琪拉·麥克米蘭表示，她期待看到科技在治療領域的發展與應用，以幫助更多人。該應用程式透過遊戲化的方式，讓使用者設計花朵、葉子、天氣和環境。



其理念是，讓難以用言語表達情緒的青少年，透過遊戲和圖像選擇，更了解自己的內心世界。在創造出理想的植物和數位環境後，這項技術能讓影像出現在使用者身處的物理空間中。研究人員指出，目前全球越來越多國家在兒童和青少年諮詢中使用科技。



麥克米蘭女士分享，青少年在使用該應用程式時，很享受在房間裡走動，與朋友分享自己的創作，並從使用AR的過程中獲得樂趣。率先試用這項數位治療的是卡地夫青年服務部門的青少年。一位16歲的莉莉表示，這項技術容易使用，且能以輕鬆有效的方式，創造出反映自己感受的事物。她相信這能幫助其他受焦慮困擾的青少年。



另一位15歲的喬納斯則表示，在選擇花朵和天氣時，他會思考當天發生的事以及自己的感受。他認為這項技術具有創意，是他前所未見的。麥克米蘭女士表示，初步測試顯示，這項新的數位治療有助於降低青少年的焦慮程度。



麥克米蘭女士表示，該技術旨在幫助個體更自在地討論情緒，並更了解自身，特別是針對神經多樣性的青少年。她補充說：「我們希望今年夏天能在卡地夫和斯旺西的部分學校進行更深入的治療試驗。」



她強調，此過程中的一個主要因素是，了解當青少年感到自己是某個能被他人更好理解的群體一部分時，他們的心理健康和福祉會得到多大程度的改善。這可能因此幫助一些個體更常到學校上課，而這正是我們的目標。



威爾斯兒童事務專員羅西奧·西富恩特斯表示，自疫情以來，提高出勤率仍然是許多學校面臨的挑戰。「這個問題背後有多個複雜的原因，但我們知道兒童和青少年的心理健康和福祉是其中一部分，校園焦慮也很普遍。」她說。



「我認為考慮任何有助益且有證據證明有效的協助至關重要，同時我們也必須傾聽兒童和青少年的聲音，了解他們的需求。世界和科技都在發展，我認為如果學校能利用科技來支持兒童和青少年，以提高他們的出勤率，這絕對值得歡迎。」