冷水游泳成為英國德文郡癌症病患的新療法

2025/05/01 | 健康

在英國德文郡，一種新的輔助療法正在幫助癌症患者。位於普利茅斯的德里福德醫院，有越來越多的病患透過冷水游泳來舒緩身心，並獲得意想不到的療效。



chill 教練 Ellie Ricketts 在德里福德醫院發起了名為「Into the Blue」的八週課程，至今已帶領 150 名癌症病患參與。Ricketts 教練表示，冷水有助於緩解焦慮、憂鬱、疼痛和孤立感。



一位罹患第四期前列腺癌的 56 歲患者 Paddy McMonagle 分享，冷水游泳讓他暫時忘卻癌症帶來的壓力。「癌症總是潛藏在腦海深處，但當冰冷的海水襲來時，你會忘記一切。」



Lucy Bennett，59 歲，在 2023 年 6 月診斷出乳腺癌。她表示，手術後一直感到焦慮，但游泳讓她重拾生活的樂趣。「我們的小組互相支持，當我們一起在海中游泳時，感覺太棒了。我會繼續下去，因為它對我幫助很大。」



另一位參與者 Nicki Farris，58 歲，於 2024 年 6 月被診斷出小葉性乳腺癌。她接受了乳房切除術和部分淋巴結移除，目前正在接受激素治療。「能和這些理解我的人在一起，真是太好了。療程結束後，我也會繼續參與。」



41 歲的 Naomi Davenport 正在從早期乳腺癌中恢復。她在芥菜樹 Macmillan 癌症支持中心的物理治療師的推薦下參加了這個課程。「我感覺它正在建立我的信心，我可以看到我的健康和力量都有所改善。」她說。



Ricketts 教練強調，每次游泳課程都有救生員在水中確保患者的安全。她補充說，完成八週課程的患者可以加入 The Whole Shoal，一個持續一起游泳的團體。



她表示：「人們不一定想去看治療師或參加一個坐下來談話的小組，但他們可能會來做一些有趣的事情。」她說：「冷水能給你帶來驚人的提升。當我們在冷水中時，我們所有的神經遞質都會被激發。其中一種是多巴胺，所以當我們出來時，我們感覺很棒。」她說，大約一半的參與者正在接受治療，並得到他們的臨床團隊的支持。