藝術處方箋：威爾斯試辦計畫 提升年輕人心理健康

2025/06/12 | 健康

在威爾斯北部格溫內斯郡，一項名為「療癒工作室」（Y Stiwdio Lles）的創新計畫正在試行，透過藝術活動來支持年輕人的心理健康。這項計畫提供18至30歲的年輕人參與藝術課程的機會，旨在以更具創意的方式應對焦慮和缺乏自信等問題。



該計畫由Frân Wen劇團、格溫內斯郡社區藝術部門、班戈大學學生福利部和Bodnant醫務所合作推動，在班戈的Nyth舉行，Nyth也是Frân Wen劇團的所在地。Frân Wen劇團負責人表示，該計畫為年輕人提供了一個安全的社群空間，讓他們能夠以創造性的方式表達自己。



23歲的班戈大學學生Ryan Scott Welham是這項計畫的受益者之一。他表示，過去不認為自己具有創造力，但在參與「療癒工作室」的課程後，他開始喜歡上這裡的一切。Welham患有閱讀障礙和注意力不足過動症（ADHD），在課業和經濟壓力下，他曾出現恐慌症狀。大學的支持人員建議他嘗試藝術治療。



歌手兼詩人Casi Wyn也是該計畫的藝術家之一，她表示，這項計畫提供了一個安全且舒適的空間，讓年輕人能夠探索各種藝術形式，並挑戰自我成長。她強調，藝術和表達是處理特定狀況的一種方式，而不是直接訴諸藥物治療，並強調重視年輕人的神經多樣性。



班戈大學的Nia Williams博士表示，研究表明藝術對心理健康有益，可以安全地釋放情緒，且不會受到批判。她補充說，越來越多的人面臨心理健康問題，尤其是在疫情之後的兒童和年輕人。



該試點計畫為期六個月，並計畫在夏季舉辦更多課程。透過醫療機構和大學的建議，個人可以參與由不同藝術家帶領的密集課程，以應對焦慮和社交困難等症狀。



這項計畫旨在讓面臨心理健康挑戰和孤獨感的年輕人，體驗藝術的正面影響和力量，並為他們提供一個在安全社群中，以創造性方式表達自我的機會。