蘇格蘭西高地步道健行者飲用溪水後身體不適

2025/05/08 | 健康

近日，多位前往蘇格蘭西高地步道健行的遊客，在飲用河水後出現身體不適的狀況。據了解，至少有九名健行者在過去一個月內，於行經這條熱門長途路線時，出現嘔吐和腹瀉等症狀。



蘇格蘭國家信託（NTS）的巡護員表示，這些遊客曾飲用洛蒙湖（Loch Lomond）湖畔巴爾馬哈村（Balmaha）附近的河水。其中，有三人取水自馬爾河（The Burn of Mar），巡護員警告稱，該地區上游有農場動物活動。



據信，受影響的遊客即使事先過濾了河水，仍出現不適症狀，但這些症狀通常僅持續一至兩天。巡護員建議，更安全的做法是將水煮沸後再飲用，並強調馬爾河上游有大量牲畜。



洛蒙湖和特羅薩克斯國家公園管理局建議，遊客應攜帶經過處理的飲用水，以確保安全。管理局發言人表示，雖然蘇格蘭的溪流和湖泊看似清澈，但作為水源使用時，可能存在肉眼無法看見的風險。如果必須從天然水源取水，務必先將水煮沸。



西高地步道全長96英里（154公里），起於格拉斯哥附近的米爾蓋（Milngavie），向北延伸至高地的威廉堡（Fort William）。該步道的官方網站提供了沿途蘇格蘭自來水公司的補水站位置，以及其他補給資訊。



每年有成千上萬的遊客造訪西高地步道。這條路線歷史悠久，沿著古老的牛徑和18世紀的軍事道路蜿蜒而行。徒步者將行經洛蒙湖東岸、廣闊的蘭諾克沼地（Rannoch Moor），並攀登格倫科（Glen Coe）的魔鬼階梯（Devil's Staircase）小徑，最終抵達洛哈伯（Lochaber）。



代表登山者和其他戶外活動愛好者的蘇格蘭登山協會（Mountaineering Scotland）建議，在飲用溪流和河水時應採取預防措施。協會發言人表示，在高於人類居住地的蘇格蘭山區，水通常可以安全飲用。但仍需注意一些關鍵原則：盡量從流動的溪流取水，遠離道路和人群，並避開明顯泥濘、靠近或位於牲畜下游，或有人露營的水源。煮沸是最可靠的消毒方法，市面上也有多種過濾設備可供選擇。