擺脫容貌焦慮：一位年輕學生的抗痘心路歷程

2025/05/27 | 健康

一名長期受痘痘困擾的學生，近日積極參與一項全國性倡議活動，旨在提高社會大眾對皮膚問題的關注。



21歲的伊奎拉·瓦西姆（Iqra Wasim）自11歲起便受到荷爾蒙痘痘的困擾，起因於多囊性卵巢症候群（PCOS）。目前，她正參與一項宣導活動，希望喚起人們對於痘痘和濕疹等皮膚狀況所造成的心理影響的重視。



瓦西姆表示，患有皮膚疾病的人應該 окружить 自己那些讓他們感到自在的朋友和家人。她鼓勵所有面臨類似困境的人們，無論是痘痘、濕疹或其他皮膚問題，都要善待自己。「專注於你的感受，而非你的外貌。你的皮膚不能定義你的價值。」



目前就讀倫敦都會大學心理學系的瓦西姆回憶道，她的痘痘從11歲開始出現在胸部、背部和臉部。「當我開始長痘痘時，正值一個非常脆弱的年紀——那是人們開始對自己的身體感到不自在的時候，我的皮膚只會讓我感到更加孤立。」



她曾被開立多種藥物，包括抗生素和藥膏，但效果不一。最近，瓦西姆加入了由青年主導的慈善機構Integrate UK，擔任發言人。她與其他九位患有皮膚疾病的人一同參與攝影展，分享彼此的經驗。



今年四月，瓦西姆拍攝了一系列照片，展示了她下半臉、頸部、胸部和背部的痘痘和疤痕。這些照片在倫敦的展覽中展出。她說：「對我來說，這是一個非常賦權的時刻，因為我從未如此自信過。我意識到壓力來自於內在，而我才是那個阻礙自己的人，這對我來說是一個很大的轉捩點。」