英國斯塔福德郡成立更年期互助團體，提供交流平台

2025/04/22 | 健康

在英國斯塔福德郡，一個旨在為經歷更年期及其影響的女性提供支持的互助團體正式成立。發起人雪柔·亞當斯表示，由於在當地難以尋求相關協助，因此她主動聯繫了更年期咖啡館慈善機構，希望能成立自己的互助團體。



該團體對所有人開放，不論是女性或是她們的親屬，都能夠參與並分享彼此的擔憂與經驗。首次聚會預計於4月29日在奇德爾舉行，初期將於每月最後一個星期二舉辦，為期三次。聚會地點位於教堂街的威爾斯普林循道衛理教堂，時間為英國夏令時間（BST）下午6點至8點。



亞當斯女士提到，過去女性在成長過程中，鮮少聽到長輩談論更年期相關話題。多數人對於更年期的認知僅止於月經停止，卻對伴隨而來的其他症狀缺乏了解。她認為，儘管現今已有書籍或網路資訊可供參考，但與親身經歷者面對面交流的感受是無法取代的。



參與者將能夠分享對緩解更年期不適有所幫助的方法，以及正在面臨的挑戰。此團體也歡迎受親人更年期影響的家屬一同參與。亞當斯女士強調，不僅是當事人難以理解自身正在經歷的轉變，更難以期望伴侶也能感同身受，這無疑是一大挑戰。互助團體並非提供所有解答，而是讓有共同經歷的女性們能夠聚集在一起，互相交流、分享經驗。



亞當斯女士補充說，如果參與者能夠從中體會到自己並非孤軍奮戰，那麼她的目標就已經達成。