重大研究顯示：運動顯著提升大腸癌患者存活率

2025/06/02 | 健康

一項大型國際試驗顯示，針對大腸癌患者設計的運動計畫，能有效降低三分之一的死亡風險。研究人員強調，此運動量「並非非常大」，且運動類型不拘，從游泳到森巴舞課程皆包含在內。這項研究結果可能改變全球大腸癌的治療方式。



目前科學家正積極研究，類似的運動方案是否也能提升其他疾病患者的存活率，例如乳癌。貝爾法斯特女王大學的Vicky Coyle教授表示：「這是一種思維轉變，將治療視為一種主動行為，而不僅僅是被動地接受藥物。」



在這項試驗中，為期三年的運動計畫於化學治療後不久展開。目標是讓參與者達到至少兩倍於一般人群運動指南建議的運動量，約為每週三到四次快走，每次45到60分鐘。在最初的六個月，患者每週接受一次面對面的指導，之後則改為每月一次。



該試驗共有889名患者參與，一半接受運動計畫，另一半則收到提倡健康生活方式的宣傳單。發表於《新英格蘭醫學雜誌》的研究結果顯示，五年後，運動組的存活率顯著高於對照組。



儘管運動產生益處的確切原因尚不清楚，但可能與其對生長激素、體內發炎水平以及免疫系統功能的影響有關——免疫系統負責在體內巡邏並清除癌細胞。



英國萊斯特大學的Joe Henson博士表示，研究結果「令人振奮」。他補充說：「我親眼目睹運動減輕了疲勞、提升了情緒，並增強了體力。我們知道體力活動調節了幾個關鍵的生物過程，這可以解釋這些結果，進一步的研究將幫助我們揭示運動為何產生如此積極的影響。」



英國每年約有31,800人被診斷出罹患大腸癌，是大腸癌是英國第四大常見癌症。英國癌症研究中心的Caroline Geraghty表示：「這項試驗有潛力改變臨床實踐，但前提是醫療服務機構擁有必要的資金和人員，才能使之成為患者的現實。」