厭食症患者籲加強管制「瘦身挑戰」內容，TikTok禁令緩不濟急

2025/06/14 | 健康

一位長期與厭食症奮鬥的女性表示，由於TikTok上充斥著鼓勵極端減重的「瘦身挑戰」（Skinnytok）內容，為了保護自身健康，她不得不刪除該應用程式。儘管TikTok已封鎖了相關搜尋，但她認為這僅僅是治標不治本，使用者總能找到其他方式規避限制。



「瘦身挑戰」是一種在社群媒體上備受爭議的現象，參與者提倡以嚴格限制飲食為主的減重方式，追求極度纖瘦的身材。TikTok聲稱已持續限制相關影片，並封鎖了搜尋功能，因為這些內容與不健康的減重方式有關。然而，即使禁令生效，許多未使用特定標籤的「瘦身挑戰」影片仍然可以在平台上觀看。



伊芙·瓊斯（Eve Jones）自13歲起便頻繁出入醫院，她認為搜尋禁令來得太晚，因為相關訊息早已廣泛流傳。她表示，平台上的使用者宣傳「有害且紊亂」的飲食習慣，這讓她擔心對年輕族群造成不良影響。她形容，觀看這些內容幾乎成了一種強迫行為，而飲食失調者往往會不自覺地想接觸這些資訊。一旦與類似的貼文互動，演算法便會迅速推送大量相關內容。



伊芙指出，使用者還會利用變音字母和數字來掩蓋有害的標籤，使得這些內容仍然「非常容易」被搜尋到。她慶幸自己已接受治療，懂得如何避免觸發因素，但那些正受其害的人可能沒有這樣的意識。這種趨勢重新引發了2000年代的節食文化，當時超模凱特·摩絲（Kate Moss）的名言「沒有什麼比瘦的感覺更好」經常被引用為靈感來源。其他具爭議性的言論還包括「你不是狗，不該得到零食」。



伊芙表示，她已封鎖了社交媒體上的某些關鍵字，包括TikTok和X，但相關影片仍然會出現。許多使用者認為，如果內容有害，就應該避免觀看或乾脆退出社交媒體，但伊芙認為事情並非如此簡單。她說，那些主動搜尋「瘦身挑戰」的人，往往意識不到自己的行為是不健康的，或者不願意尋求幫助。她補充說，網路上的「瘦」已經變成流行語，許多人以「健康」的自制力和意志力為幌子，宣傳極端的減重方式。



飲食失調慈善機構Beat在2022年針對飲食失調患者進行了一項調查，結果顯示，91%的受訪者表示，他們在網路上接觸過可能助長飲食失調想法和行為的有害內容。倫敦大學學院的研究發現，10至24歲的社交媒體使用者，可能面臨產生身材焦慮、飲食失調和心理健康問題的風險。研究人員呼籲各界更加重視這個「新興的全球公共衛生問題」，並投入更多資源進行相關教育、早期識別高風險人群。



TikTok表示，該平台提供多項健康資源，並制定了「嚴格的規定，禁止羞辱身材和危險的減重行為」。他們補充說：「平台會定期審查安全措施，以應對不斷變化的風險。」